Dieta warzywna to szybka metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka kuracja nie może być stosowana jednorazowo. Dieta ta jednoczenie leczy nas i odmładza. Warzywa i owoce są takimi produktami, które w praktyce możemy konsumować ile dusza zapragnie, ze względu na to, że mają mało kalorii a bardzo dużą zawartość błonnika. Z czasem dobrze jest włączyć do kuracji nabiał w postaci maślanki bądź mleka, a także w następnej fazie wprowadzić gotowane mięso. Dieta owocowo warzywna jest jednak pozbawiona składników wysokoenergetycznych, dlatego po kilku dniach możemy poczuć się odrobinę zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może także pojawić się efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz